바디프로필을 찍거나 급하게 식단관리를 해야 하는데 일일이 먹기 어려울 때 다이어트 도시락이 정말 편하다. 닭가슴살을 일일이 데울 필요 없이 숯단지 모두 한 번에 관리할 수 있으니까!최근 식스밀 다이어트 도시락을 맛보게 되었는데, 이건 왠지 정말 퀄리티에 놀랐다. 퀄리티 있는 식단 도시락 식스밀 다이어트 도시락
6개 세트를 무개하면 이렇게 1박스로 신선하게 도착!
식스밀 다이어트 도시락이 편한 것이 이처럼 도시락 겉면에 주재료가 큰 글씨로 나와 있어 탄수화물과 단백질 지방의 비율이 크게 표기돼 있어 필요에 따라 골라 먹을 수 있다. 닭가슴살 도시락의 정석 단백질이 무려 36g!
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냉동보관으로 먹을 때마다 냉동실에서 꺼내 67분 정도 데우면 된다. 조금 강한 전자레인지의 경우 5~6분 정도만 데우면 된다.
닭가슴살 도시락을 먹은 것 중에 이렇게 닭가슴살이 산뜻하게 들어간 적은 처음이야! 단백질이 무려 36g으로 닭가슴살만 한 덩어리 이상 들어 있는 셈이다. 보통 식단을 하면 남성의 경우 체중의 1.21.5배를 먹으라고 하는데 체중이 70kg이면 최대 140g의 단백질을 먹어야 하는 셈이다. 그럼 이 도시락을 4번만 먹어도 하루 단백질은 채울 수 있어.
게다가 알록달록한 채소가 골고루 들어있어 단백질뿐만 아니라 식이섬유도 함께 골고루 섭취할 수 있다는 장점이! 채소가 잘게 썰어 있어 먹기 좋았다. 숟가락으로 떠서 먹으면 한입에 빨리 먹을 수 있어. (빨리 섭취할 수 있는 것도 현대인에게 중요한 요소) 다양한 단백질원을 고려한 재료 구성
식스밀 다이어트 도시락이 좋았던 점은 단백질원을 다양하게 구성하기 위해서다.
닭 가슴살을 계속 먹으면 정말 푸석푸석해서 입으로 통하지 않을 때가 있는데 그때는 이렇게 어류 단백질원을 선택하는 것도 좋은 방법이다.
단백질뿐만 아니라 생선만으로 섭취할 수 있는 오메가3처럼 다양한 영양소를 함께 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 전자레인지에 한번 데워줬더니 이렇게 맛있는 도시락이 완성됐다.
밥에 감자에 그린빈, 당근, 콜리플라워까지 다양하게 들어가 있어 먹는 내내 질리지 않는다. 드레싱이 조금 뿌려져 있지만 밥에 살짝 배어 있고 짠 달콤한 양념도 조금 되어 있다.
식단에는 그다지 방해가 될 만한 간이 아니다. 대회 준비를 하거나 서둘러 밴딩을 걸어야 할 때가 아니면 신경 쓰지 않을 정도의 염량이다
광어, 대구, 연어까지 정말 다양하게 구성되어 있어 새로운 단백질원을 알 수 있었던 소중한 시간.. 먹고 배우다니 이것도 고맙다.
생선 냄새는 나지만 비린내는 물론 먹다 보면 즐길 수 있게 된다. 식스밀 다이어트 도시락으로 식단 관리하여 올가을 다이어트 성공하기 추천!식스밀 무조미료! 무설탕! 배달로 만나는 고단백 저칼로리 식단 도시락. 회원가입시쿠폰지급!m.6meal.co.kr홈페이지에 들어가 보니 김동현 선수가 광고하고 있다. 목적에 따라 정기배송도 가능하니 참고!#다이어트도시락추천 #다이어트 식단 #다이어트 식품 #헬스식단 #바디프로필식단 #버프식단 #버프식단관리 #벌크업도시락 #다이어트 도시락https://www.youtube.com/shorts/yeAG5qmsyoY