요즘 여기저기서 뒹굴뒹굴거리거나 눈을 감고 이마를 짚는 분들을 많이 볼 수 있는데 아마 환절기로 인한 일시적인 감기 증상일 것 같은데요. 그런데 이 중에는 단순히 목감기 증상을 넘어서 침을 삼킬 때 목 통증까지 느끼는 분들도 적지 않다고 하는데 한 번 경험해 본 저로서 침을 삼킬 때 목 통증은 너무 아프고 무엇보다 금방 낫지 않아서 더 힘들었던 기억이 나는데 최근 들어 저와 비슷한 증상을 보이는 분들이 많은 것 같아서 준비하게 됐으니까 현재 목감기 증상 및 침 삼킬 때 특히 목이 아프다면 오늘 내용을 참고해 보시기 바랍니다. 요즘 여기저기서 뒹굴뒹굴거리거나 눈을 감고 이마를 짚는 분들을 많이 볼 수 있는데 아마 환절기로 인한 일시적인 감기 증상일 것 같은데요. 그런데 이 중에는 단순히 목감기 증상을 넘어서 침을 삼킬 때 목 통증까지 느끼는 분들도 적지 않다고 하는데 한 번 경험해 본 저로서 침을 삼킬 때 목 통증은 너무 아프고 무엇보다 금방 낫지 않아서 더 힘들었던 기억이 나는데 최근 들어 저와 비슷한 증상을 보이는 분들이 많은 것 같아서 준비하게 됐으니까 현재 목감기 증상 및 침 삼킬 때 특히 목이 아프다면 오늘 내용을 참고해 보시기 바랍니다.
[1. 목감기 증상] 이 시기가 되면 당신이나 할 일 없이 걸리기 쉬운 감기는 200여 종의 바이러스에 의해 발생하는 호흡기계 감염 증상을 말하는 것으로, 여기서 목감기는 목 부분을 포함한 상부 호흡기계가 바이러스에 감염된 증상을 말합니다. 해당 증상을 유발하는 바이러스는 수백 가지로 매우 다양하기 때문에 원인을 특정하기는 어렵지만 목감기 증상은 상당히 뚜렷하다고 합니다. 우선 침을 삼킬 때 목의 통증을 느낄 수 있고, 열이 나거나 가래가 끓고 잦은 기침으로 인해 숨쉬기가 힘들 수 있습니다. 또 이곳에서 제대로 된 치료를 하지 않고 방치할 경우 목이 쉬거나 귀 부근에 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 따라서 이 시기에는 말을 아끼고 성대에 무리가 가지 않도록 해야 하며, 특히 미세먼지나 황사가 경보가 내려진 상황에서는 목감기 증상이 더욱 악화될 수 있으므로 마스크를 착용하거나 가글을 통해 목의 청결을 유지하는 습관이 필요합니다. 그러면 이런 목감기 증상을 극복할 수 있는 목감기의 빨리 낫는 방법으로는 뭐가 있는지 하나씩 알아보겠습니다. [1. 목감기 증상] 이 시기가 되면 당신이나 할 일 없이 걸리기 쉬운 감기는 200여 종의 바이러스에 의해 발생하는 호흡기계 감염 증상을 말하는 것으로, 여기서 목감기는 목 부분을 포함한 상부 호흡기계가 바이러스에 감염된 증상을 말합니다. 해당 증상을 유발하는 바이러스는 수백 가지로 매우 다양하기 때문에 원인을 특정하기는 어렵지만 목감기 증상은 상당히 뚜렷하다고 합니다. 우선 침을 삼킬 때 목의 통증을 느낄 수 있고, 열이 나거나 가래가 끓고 잦은 기침으로 인해 숨쉬기가 힘들 수 있습니다. 또 이곳에서 제대로 된 치료를 하지 않고 방치할 경우 목이 쉬거나 귀 부근에 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 따라서 이 시기에는 말을 아끼고 성대에 무리가 가지 않도록 해야 하며, 특히 미세먼지나 황사가 경보가 내려진 상황에서는 목감기 증상이 더욱 악화될 수 있으므로 마스크를 착용하거나 가글을 통해 목의 청결을 유지하는 습관이 필요합니다. 그러면 이런 목감기 증상을 극복할 수 있는 목감기의 빨리 낫는 방법으로는 뭐가 있는지 하나씩 알아보겠습니다.
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[3. 침 삼킬 때 목이 아픈 이유] 사람마다 다르지만 침을 삼킬 때 목 통증이 느껴지는 이유는 대개 편도염 때문입니다. 편도염은 편도라는 곳에 염증이 생기는 질환의 통칭으로 인플루엔자 바이러스를 비롯해 파라일플루엔자, 폐렴구균, 포도상구균, 콕사키 바이러스 등에 의해 발생합니다. 일반적으로 청년기 또는 젊은 성인을 잘 챙겨 더위 또는 추위에 노출되었을 때 나타날 수 있는데, 편도염이 발생하면 침을 삼킬 때 인후통뿐만 아니라 두통, 관절통, 전신약증 등의 크고 작은 증상이 생활을 혼란시킬 수 있는 만큼 관리를 잘 해야 합니다. 그럼 편도염 관리는 어떻게 해야 할까요? [3. 침 삼킬 때 목이 아픈 이유] 사람마다 다르지만 침을 삼킬 때 목 통증이 느껴지는 이유는 대개 편도염 때문입니다. 편도염은 편도라는 곳에 염증이 생기는 질환의 통칭으로 인플루엔자 바이러스를 비롯해 파라일플루엔자, 폐렴구균, 포도상구균, 콕사키 바이러스 등에 의해 발생합니다. 일반적으로 청년기 또는 젊은 성인을 잘 챙겨 더위 또는 추위에 노출되었을 때 나타날 수 있는데, 편도염이 발생하면 침을 삼킬 때 인후통뿐만 아니라 두통, 관절통, 전신약증 등의 크고 작은 증상이 생활을 혼란시킬 수 있는 만큼 관리를 잘 해야 합니다. 그럼 편도염 관리는 어떻게 해야 할까요?
[4. 편도염 관리는?] 침을 삼킬 때 인후통을 완화하기 위해서는 원인이 되는 편도염 관리를 해야 합니다. 극복하기 위해서는 먼저 충분한 수면과 휴식을 취하면서 부드러운 음식 위주로 식사를 하고, 식후에는 양치질과 함께 구강 세척을 해야 합니다. 그리고 이비인후과를 방문해서 그 염증을 완화시키는 항생제나 해열제, 진통제 등을 복용해야 합니다. 이런 편도염은 하루 만에 낫는 것이 아니기 때문에 완전히 나을 때까지는 상태를 악화시키는 흡연, 음주는 금해야 하고 편도에 자극을 주는 탄산음료, 찬 음식도 멀리해야 합니다. [4. 편도염 관리는?] 침을 삼킬 때 인후통을 완화하기 위해서는 원인이 되는 편도염 관리를 해야 합니다. 극복하기 위해서는 먼저 충분한 수면과 휴식을 취하면서 부드러운 음식 위주로 식사를 하고, 식후에는 양치질과 함께 구강 세척을 해야 합니다. 그리고 이비인후과를 방문해서 그 염증을 완화시키는 항생제나 해열제, 진통제 등을 복용해야 합니다. 이런 편도염은 하루 만에 낫는 것이 아니기 때문에 완전히 나을 때까지는 상태를 악화시키는 흡연, 음주는 금해야 하고 편도에 자극을 주는 탄산음료, 찬 음식도 멀리해야 합니다.
alexpadurariu, 출처 Unsplash alexpadurariu, 출처 Unsplash
Today, we introduced the symptoms of a sore throat, how to get over it quickly, and tonsillitis, which causes sore throat when swallowing saliva. As many people suffer from these symptoms due to the recent change of seasons, please refer to what we have told you so far to help you manage and overcome them. Today, we introduced the symptoms of a sore throat, how to get over it quickly, and tonsillitis, which causes sore throat when swallowing saliva. As many people suffer from these symptoms due to the recent change of seasons, please refer to what we have told you so far to help you manage and overcome them.