평소 면이나 빵을 먹어도 밥이 없으면 식사를 한 것이 아니라는 지론을 가지고 있었습니다. 이것은 물론 저뿐만 아니라 저희 할머니와 아버지로부터 대대로 물려받은 것이기는 하지만 그 때문에 어떤 간식을 먹어도 계속 밥을 찾고 있었어요. 여러 알약이 나오는데 그 중에서도 제가 제일 좋아하는 건 밥이었어요. 매번 예민해지고 기분이 안 좋은 상황이면 바로 밥을 찾을 정도였는데 저도 제 자신을 탄수화물 중독 증상으로 알고 있었습니다.
그리고 대부분의 식사에서 탄수화물이 빠질 수 없지만 거기에 더해 지나치게 탄수화물을 많이 먹게 되면 아무래도 살이 찔 수밖에 없는 상황이 되었습니다. 그런 저를 알기 때문에 열심히 운동도 하고 자제하려고 노력도 하고 있는데 스트레스를 받으면 마루찬의 몸부림이었습니다. 스스로를 제어하기가 너무 힘들었어요. 근데 마음 한구석에서는 오래 이렇게 지내왔기 때문에 어쩔 수 없구나 하는 것도 정착이 되어 있었던 것 같아요.
그래서 건강검진을 받았는데 충격적인 수치가 나왔어요. 내당능 장애를 가지고 있다면서요. 당뇨병을 검사할 때 두 가지를 검사합니다. 8시간 이상 공복 상태에서 혈당을 측정하는 것과 식사를 하고 나서 1시간 후에 검사를 하는 것이었습니다. 그리고 저 같은 경우 후자에서 높은 수치가 확인됐는데요. 이걸 내당능 장애라고 하거든요. 평소 식습관이 어떠냐고 묻고 있습니다만, 할 말이 없었습니다.
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저도 탄수화물 중독 증상이 있는 것은 알고 있었지만 그래도 튀긴 음식 등을 좋아하지 않기 때문에 괜찮다고만 생각했는데 그것도 정도 이상 먹으면 당연히 몸에 좋지 않다는 사실을 간과했던 것 같습니다. 서서히 조금씩 줄여가는 연습을 해야 한다고 했어요. 갑자기 줄이면 오히려 그로 인해 반발하려고 하다가 과식이나 폭식으로 이어질 가능성도 높거든요.
하지만 탄수화물 중독 증상이 있기 때문에 쉽지 않았습니다. 나는 이걸 어떻게 할 수 없을까 하는 자괴감도 있고 이래서는 해결할 수 없다는 생각만 하면 우울해지기도 해요. 그러다 보니까 좀 더 간단한 관리를 하기 위해서는 영양제를 복용하는 방법도 있지 않을까라는 생각이 들었어요. 아직 당뇨병이 나타난 것은 아니기 때문에 따로 약을 처방받지 않은 상태에서 아무것도 할 수 없다고 생각하니 더욱 초조해졌습니다.
다이어트 중에 스트레스를 받는 건 어쩔 수 없다고 하는데 이걸 받으면서 또 당을 찾게 되기 때문에 탄수화물 중독 증상으로 이어지는 현상이 나타날 수 있기 때문에 그걸 조절할 수 있는 방법을 찾고 싶었던 것 같습니다. 그리고 유비쿼터스 포뮬러라는 제품을 알게 되었는데, 이를 알고 나서 제 일상이 정상으로 돌아왔다고 해도 무방할 것 같습니다.
유비쿼터스 포뮬러에는 주 기능성 원료가 총 3종류 들어갑니다. 바나나바 잎과 코엔자임큐텐, 그리고 붉은 누룩쌀이었습니다. 바나바 잎은 당뇨병과 관련하여 효능이 좋다고 알려져 있는 성분이기도 합니다. 바나바 잎에 있는 콜로솔산이 식사를 한 후 혈당이 급격히 올라가는 것을 조절하는 역할을 한다고 합니다. 저처럼 내당능 장애를 앓고 있는 사람에게는 꼭 필요한 영양 성분이기도 했습니다.
당뇨병은 말 그대로 혈중 당 수치가 높아진 것을 의미합니다. 그런데 이게 시간이 지나면서 완화되는 것이 아니라 나쁜 생활 습관을 계속 유지하게 되면 혈액 속 불순물이 많아진 상태에서 그냥 돌아다니게 되기 때문에 몸에는 좋지 않다고 합니다. 이로 인해 얼마든지 고혈압이 올 수 있기 때문에 생활습관 관리를 병행하더라도 코엔자임큐텐처럼 혈압에 좋은 성분을 드시는 것이 좋습니다.
당뇨병은 탄수화물 중독 증상으로 인해 생기기 쉬운 성인병 중 하나인데, 이것이 다른 증상을 일으킬 수도 있기 때문에 더욱 주의해서 관리해야 합니다. 특히 저처럼 체중이 늘어난 상황이라면 콜레스테롤 수치를 관리해 주시기 바랍니다. 콜레스테롤도 좋은 게 있지만 비만이면 LDL 수치가 높게 유지가 됩니다. 이것도 체중 감량이 원활하지 못한 주범이기 때문에 홍국밥 같은 성분이 도움이 될 수 있습니다.아무래도 남들보다 심각한 수준의 탄수화물 중독 증상을 앓고 있었기 때문에 생활습관 관리를 해도 큰 기대는 하지 않았습니다. 그런데 유비쿼터스 포뮬러를 먹었더니 확실히 예전보다 더 관리가 잘 돼서 스스로 체중을 감량하는 것과 혈당을 조절하는 것에 욕심이 생겨서 더 잘 관리하게 되었습니다.자극을 주는 역할도 해주셨는데 동시에 증상 완화에 큰 도움이 돼서 앞으로도 꾸준히 먹으면서 관리를 해보려고 합니다. 특히 나이가 들면 자연스럽게 나타나는 게 당뇨병과 고혈압이라고 하니까 평소에 잘 관리해 주면 나중에도 걱정이 덜할 것 같으니까요. 부모님도 저와 같은 증상을 앓고 계셔서 이번에 같이 관리하려고 선물로 보냈는데 괜찮다고 하셔서 만족해요.