모든 사람의 얼굴이 각각 다르게속도가 같을 수 없어요 평소에 내가 먹는 것을 바르는 것은 마음이 되면서, 막상 살면서 중요하다 내 안(?)에 관해서는 생각보다 아주 자유였어요!물론 과거형이야. 왜냐하면 요즘은 면역력이라든지 나의 건강에 대해서 지금까지와는 달리 굉장히 관심을 갖고 있기 때문입니다!그래서 자연스럽게 내 장의 건강에 대해서도 관심이 있었던 순간이었는데 이번 전 연구실이 제안한 3단계 헬스 케어 프로젝트가 정말 매력적으로 다가와서 이런 꿀 정보를 나만이 알기가 아까워서, 랭 공을 공유 하려고 오늘 포스팅을 가지고 왔습니다+_+우선, 내장의 종류에 대해서 알아보기 이전에 오늘은 공유하고 싶은 마이크로 바이옴에 대해서 좀 살펴볼까요?마이크로 바이옴은 미생물(microbe)과 생태계(biome)의 합성어로 한마디로 말하면 우리 몸에 사는 미생물과 유전 정보를 가리키는 단어로 제가 위에서 말씀 드렸듯이, 사람의 얼굴이 모두 다르게 내 몸 속의 장내 미생물 검사도 또 달라서 장내 미생물 검사를 통해서 그에 맞는 맞춤 관리가 필요합니다.정 연구소 건강 관리 프로젝트의 하나임 인사이드 GMI검사를 통해서 개인별 맞춤 라이프 스타일 솔루션을 받을 만한 건물론이고 그에 따른 맞춤형 프로&플레이 바이 오티크에 추천과 함께 착실히 자기 건강 관리가 된 PBOAPP까지 이번 전 연구실에 많은 사람들의 장내 마이크로 바이옴 때문에 열심히 일했다는 생각이 듭니다!GMI의 인사이드 검사를 통해서 내장의 종류를 좀 더 자세히 확인할 수 있으나 이처럼 셀프 체크 문진을 통해서 나의 장 종류를 파악할 수 있어 케이 씨도 역시 재미 있고 유익할 것 같아서, 랭 콘서트를 처음 봤어요!참고로 SNS나 카카오 톡도 공유하고 친구도 메일로 보내고 주어서 모두 신기하고 재미 있게 전하더군요 ww일반적으로 한국인의 장의 타입은 크게 P, B, O의 3가지로 나뉜다는데 이처럼 기본 정보를 입력한 후, 식습관에서도 평소의 장의 관리와 생활 습관에 관한 질문을 통한 셀프 체크 후 장 건강과 타입을 확인할 수 있습니다 먼저 식습관을 체크 하는데 제 경우는 수분 섭취를 많이 했지만 그만큼 커피를 마시는 양이 많다는 것은 알고 있었지만, 이렇게 셀프 체크 문진을 하고 보면 정말 꽤 마신다고 생각하고 갑자기 반성이 되었습니다그 밖에도 단 것은 덜 먹지만 야채보다 육류를 좋아하는 평소의 식습관까지 한번 생각하고 보는 계기가 되었습니다!그리고 평소 별거 아니라고 생각하고 있던 나의 창자 관리 www평소 발효 유제품이나 술은 얼마나 마시느냐는 질문도 있었지만!이처럼 이 1개월간 대변 색은 어땠는가, 모양은 어떤가에 대해서 어디서나 들은 적이 없는 질문도 나오고 처음에는 약간의 현자 타임이 왔는데 이 기회를 통해서 지금까지 별로 생각하지 않은 부분까지 체크할 수 있고 시간이 지나고 곱씹을수록 좋다고 생각했다마지막으로 평소 생활습관에 대한 질문에 답하면 되는데 이렇게 셀프체크 문진은 총 21개의 질문으로 구성되어 있어서 많은 시간을 뺏지 않기 때문에 기회가 된다면 한번씩 해보시면 좋을 것 같습니다~마지막으로 평소 생활습관에 대한 질문에 답하면 되는데 이렇게 셀프체크 문진은 총 21개의 질문으로 구성되어 있어서 많은 시간을 뺏지 않기 때문에 기회가 된다면 한번씩 해보시면 좋을 것 같습니다~왜냐하면 평소 몰랐던 내장형에 대해서 알아볼 수 있는 건물론에서 이렇게 좋은 식품까지 같이 솔루션을 제시하고 주거든요 케이 씨는 한국인이 가장 잘 보면 B형의 내장을 가진 사람이래요!서구화된 식단을 가진 사람에게 많이 보이지만 평소의 케이 니가 또 빵 좋아하잖아요?정제 탄수화물이나 패스트 푸드를 멀리한다는 말에 왠지 움찔했다^^뚱딴지와 홍삼은 매번 먹기 어렵다 하더라도 현미는 먹기 쉬우므로 이제라도 매 끼니 흰 쌀밥뿐만이 아니라 현미를 섞어 밥을 지겠네요!이렇게 셀프체크 문진을 통해 저의 장의 유형에 대해 알게 되면 좀 더 자세하게 장내 마이크로바이옴에 대해 알고 싶습니다 +_+ 그래서 GMI 검사가 가능한 청라보 헬스케어 인사이드 키트가 정말 기뻤습니다!것 인사이드 키트는 직접 자동으로 검사 대상 물체 채편을 한 뒤 분석을 통하여 장내 마이크로 바이옴의 균형 상태를 파악할 수 있습니다.GMI점수를 비롯한 일종의 다양성으로 개체 수 그 밖에 상주 균과 유해 세균의 종류까지 다양한 마이크로 바이옴과 비교 분석을 통해서 그에 맞는 맞춤 솔루션을 받을 수 있습니다.++구성은 보시다시피 검체 수 채편 통으로, 그리고 하얀 지퍼 팩 속에는 채편지가 그밖에 키트 사용 설명서와 동의서, 마지막으로 배송 봉투가 상자 안에 듭니다~이것이 바로 검체를 위생적으로 실시하는 숟가락형 키트입니다!채편하는 동안 통 안에 용액이 떨어지면 안 된 것으로 이렇게 상자에 넣어 세우고 두고 굿 굿 굿!그리고 검체 후에 배송한다고 바뀌는 것은 아닌지 걱정이 될지는 모르겠지만 독자 개발한 키트에서 상온에서 2주일 보관할 수 있으므로 참고하세요~더 자세한 사용법은 안에 동봉되어 있는 설명서를 읽어 보면 누구나 쉽게 착용해 주시겠어요~저는 처음 채편은 어떻하면 좋을까걱정이었는데 이렇게 변기의 뚜껑을 덮은 뒤 물에 닿지 않게 휴지를 붙인 뒤 진행하면 큰 탈 없이 가능했어요!그리고 채편 후에는 채편지는 물에 녹는 것으로 변기에 내려서 물을 흘려야 끝!어때요?어렵지 않죠?마지막으로 이거 하나만 주의하시면 됩니다!바로 검체 배송 전에 설명서 옆에 있는 동의서는 반드시 작성하고 검사가 시행되는 것이 있으니 참고하세요++케이 씨는 GMI검사를 완료했지만 과연 한달 후에는 어떤 결과가 나올지 궁금하다!우선, 결과가 나올 때까지 기다려야 하는데 그냥 기다릴 것은 아까워서 이 기회에 앞으로 평소 장에 대한 관심을 가지려고 하고 Chunlab헬스 케어에서 선 보인 PBOAPP도 함께 이용했습니다!매일 자신의 배변 상태의 변화를 기록하면서 셀프로 K씨의 장내 마이크로 바이옴의 상태를 모니터링할 수 있는 것은 물론 다양한 헬스 케어 프로그램을 통한 식습관과 생활 습관에 관한 유용한 정보까지 얻을 수 있기 때문에 매우 유용한 앱입니다!케이 짱이 소개한 전 랩 헬스 케어 프로젝트가 궁금하다고 하는 분은 공식 몰로 보실 수 있으므로 참고하세요!일단 결과가 나올 때까지 기다려야 하는데 그냥 기다리기는 아까워서 이번 기회에 앞으로 평소에 장에 대한 관심을 가져보려고 청랩 헬스케어에서 선보인 피밥도 같이 이용해봤습니다!매일 자신의 배변 상태 변화를 기록하면서 셀프로 K씨의 장내 마이크로바이옴 상태를 모니터링할 수 있는 것은 물론 다양한 헬스케어 프로그램을 통해 식습관과 생활습관에 대한 유용한 정보까지 얻을 수 있어 매우 유용한 앱이라고 생각합니다!케이짱이 소개한 청랩 헬스케어 프로젝트가 궁금하신 분들은 공식몰에서 만나보실 수 있으니 참고해주세요!일단 결과가 나올 때까지 기다려야 하는데 그냥 기다리기는 아까워서 이번 기회에 앞으로 평소에 장에 대한 관심을 가져보려고 청랩 헬스케어에서 선보인 피밥도 같이 이용해봤습니다!매일 자신의 배변 상태 변화를 기록하면서 셀프로 K씨의 장내 마이크로바이옴 상태를 모니터링할 수 있는 것은 물론 다양한 헬스케어 프로그램을 통해 식습관과 생활습관에 대한 유용한 정보까지 얻을 수 있어 매우 유용한 앱이라고 생각합니다!케이짱이 소개한 청랩 헬스케어 프로젝트가 궁금하신 분들은 공식몰에서 만나보실 수 있으니 참고해주세요!
